배탈 설사 원인 5가지 오늘은 배탈 설사 원인 5가지 대해 알아보도록 하겠습니다. 평소에 건강한 사람들도 일시적인 소화 기능 장애가 일어나면 이런 트러블을 겪을 수 있습니다. 문제가 되는 증세는 반복적으로 발생하는 것입니다. 만성적으로 소화 불량이거나 특정 질환에 걸려도 나타날 수 있어 자신의 몸 상태를 점검하여 이유가 무엇인지 파악하는 것이 중요합니다. 배탈 설사 원인 나쁜 습관 밥 먹고 나서 바로 자리에 눕는다거나 과식, 밤에 잦은 야식, 가공 푸드를 자주 먹는 행동들이 문제 유발할 수 있습니다. 평소에 활동량이 적어 과체중인 것도 관련이 있습니다. 위장 건강 튼튼히 유지해주고 싶다면 식사는 규칙적으로 먹도록 하고 식이섬유가 많은 채소와 과일 등을 잘 챙겨주도록 합시다. 도움을 줄 수 있는 식품으로는 양배추즙이 있습니다. .. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 363 다음